ΟΛΑ ΣΤΟ ΦΟΥΡΝΟ ΜΙΚΡΟΚΥΜΑΤΩΝ

ΤΟΜΑΤΕΣ ΜΕ ΑΥΓΑ (και φέτα) Πρόχειρο μεν, υγιεινό δε!	ΑΥΓΟ ΜΑΤΙ ΣΤΑ ΜΙΚΡΟΚΥΜΑΤΑ Αν έχεις γνώσεις διάβαινε και ...όρεξη να καθαρίζεις το φούρνο περιπάτει	ΚΕΪΚ ΚΑΝΕΛΑΣ ΣΤΗΝ ΚΟΥΠΑ Στο πι και φι και δεν πετάςτίποτα!

ΜΗΝ ΤΟ ΠΕΤΑΣ

ΜΑΓΙΚΟ ΣΟΥΦΛΕ Gourmet a la μπατιρέ Συνταγή από το βιβλίο Γκουρμέ α λα μπατιρέ των εκδόσεων Οξυγόνο	ΚΟΥΡΑΜΠΙΕΔΕΣ CHEESECAKE Ένα cheesecake με άρωμα εορτών	ΡΥΖΙ Αρωματικές μπαλίτσες

Η ΔΙΚΗ ΣΑΣ ΣΥΝΤΑΓΗ

ΟΜΕΛΕΤΑ ΣΤΟ ΦΟΥΡΝΟ ΜΙΚΡΟΚΥΜΑΤΩΝ Αυθεντική γεύση, πρωτεΐνες χωρίς λάδια και βούτυρα	CHEESECAKE εύκολη, γρήγορη παραδεισένια απόλαυση	ΠΙΤΣΑΚΙΑ!!! Συνταγή ερχόμενη από Θεσσαλονίκη, που γνωρίζει από γεύσεις. Είναι εύκολο, γρήγορο και γευστικό. Απολαύστε το!

ΤΑ ΚΑΝΑΜΕ ΣΑΛΑΤΑ

ΤΥΡΟΚΑΥΤΕΡΗ Ίσως το καλύτερο συνοδευτικό πιάτο της ελληνικής κουζίνας	ΣΑΛΑΤΑ ΝΙΣΟΥΑΖ Μια σαλάτα με βραστά λαχανικά και τόνο	ΠΟΛΥΧΡΩΜΗ ΧΕΙΜΩΝΙΑΤΙΚΗ ΣΑΛΑΤΑ Ποιος είπε πως ο χειμώνας δεν έχει χρώμα, δροσιά και νοστιμιά. Μια τραγανή σαλάτα για να ζηλέψουν όσοι δεν έχουν δόντια

ΚΡΕΑΤΟΜΑΝΙΑ

ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΜΕ ΠΙΠΕΡΙΕΣ Ένα τέλειο καλοκαιρινό πιάτο	ΡΟΛΟ ΚΙΜΑ ΜΕ ΑΥΓΑ ΚΑΙ ΤΥΡΙ Ένα διαφορετικό ρολό με κιμά, κίτρινά τυριά και βραστά αυγά	ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΓΕΜΙΣΤΟ ΜΕ ΦΕΤΑ ΚΑΙ ΠΙΠΕΡΙΕΣ Κοτόπουλο γεμιστό με μεσογειακή παραλλαγή

ΓΙΑ ΚΑΛΟΦΑΓΑΔΕΣ

ΜΕΛΙΤΖΑΝΕΣ ΤΟΥ ΟΒΕΛΙΞ Ο Μελιτζανίξ και ο Αγριογουρουνίξ στο τραπέζι σας	ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΟ ΨΩΜΙ Αρώματα και χρώματα κρυμμένα μέσα σε ένα καρβέλι	ΧΟΙΡΙΝΟ ΤΩΝ ΒΑΣΚΩΝ Ένας συνδυασμός φασολιών, χοιρινού κρέατος και ενός λεπτού αρώματος πορτοκαλιού

ΕΝΑ ΓΛΥΚΑΚΙ ΠΑΡΑΚΑΛΩ

Η ΑΣΤΡΑΠΙΑΙΑ ΤΟΥΡΤΑ ΤΗΣ ΚΑΛΟΜΑΘΗΜΕΝΗΣ ΤΙ ΓΙΝΕΤΑΙ ΟΤΑΝ ΤΑ ΓΕΝΕΘΛΙΑ ΕΙΝΑΙ 2, 3, 4 ΦΟΡΕΣ ΤΟ ΧΡΟΝΟ	BROWNIES Αμερικάνικο, μικρό, νόστιμο και τραγανό. Τι είναι;	ΓΕΜΙΣΤΑ ΜΠΙΣΚΟΤΑ ΜΕ ΜΑΡΜΕΛΑΔΑ Μπισκότα από τα χεράκια σας με μαρμελάδα φράουλα ή βατόμουρο

ΤΟ ΣΤΕΚΙ ΤΟΥ ΝΑΥΤΗ

ΣΑΡΔΕΛΑ ΣΕ ΑΜΠΕΛΟΦΥΛΛΟ Τα αμπελόφυλλα δεν είναι μόνο για ντολμαδάκια γιαλαντζί	ΓΑΡΙΔΕΣ ΣΑΓΑΝΑΚΙ Όποτε τις φτιάχνω ούτε οι μισές δεν φτάνουν στο τραπέζι	SHRIMPS A LA CHEF Ένα γκουρμέ πιάτο φτιαγμένο μέσα σε 10 λεπτά

KIDS RECIPES

ΤΟΝΟΣΑΛΑΤΑ Σάντουιτς ή σαλάτα ...ηδού η απορία	ΚΕΙΚ ΛΕΜΟΝΙΟΥ ΜΕ ΠΑΠΑΡΟΥΝΟΣΠΟΡΟ Ένα σιροπιαστό αρωματικό κέικ λεμονιού	ΛΟΥΛΟΥΔΕΝΙΑ ΚΕΦΤΕΔΑΚΙΑ Κεφτεδάκια κοτόπουλου με σαλάτα αγγούρι

ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΑΠΟ ΒΙΒΛΙΑ

ΒΑΝΙΛΙΕΣ ΜΑΡΜΕΛΑΔΑ Να κάτι που δεν το σερβίρουν συχνά για πρωινό και σίγουρα εντυπωσιάζει	Η ΣΟΥΠΑ ΤΗΣ ΧΙΟΝΑΤΗΣ Gourmet a la μπατιρέ Σούπα με πλιγούρι και γιαούρτι Συνταγή από το βιβλίο Γκουρμέ α λα μπατιρέ των εκδόσεων Οξυγόνο	ΑΡΝΙ ΜΕ ΑΡΑΚΑ Αρνί με αρακά ή σφαιρίδια αρακά που σε αφήνουν στον τόπο

ΞΕΝΟΜΑΝΙΑ

ΒΑΚΑΛΑΟΣ ΜΕ ΚΑΡΥΔΑ Για όσους τολμούν τις δυνατές συγκινήσεις	ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΦΟΥΣΙΛΙ ΑΛΑ ΙΤΑΛΙΑ Ένα γκουρμέ πιάτο που μπορεί να το φτιάξει ο καθένας	ΚΟΥΒΑ: ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΡΕΒΥΘΙΑ Η συνταγή αυτή είναι αυθεντική και μας έρχεται από την Κούβα. Δοκιμάστε την, είναι δροσερή και πεντανόστιμη

FINGER FOOD

ΚΡΙΤΣΙΝΙΑ ΟΛΙΚΗΣ Υγιεινή απόλαυση με σπιτική ποιότητα	CLUB SANDWICH ΜΕ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ Ένα κλαμπ σάντουιτς για όλους	Η ΤΥΡΟΠΙΤΑ ΤΗΣ ΤΕΜΠΕΛΑΣ Τυρόπιτα στο τσάκα τσάκα

VEGETARIAN

ΠΡΑΣΙΝΟ ΤΑΜΠΟΥΛΕ Άρωμα και χρώμα ανατολής	ΝΤΟΛΜΑΔΑΚΙΑ ΓΙΑΛΑΝΤΖΙ Με κρασί ή με ουζάκι τσίμπα και ένα ντολμαδάκι	ΡΕΒΥΘΙΑ ΓΙΑΧΝΙ Κοκκινιστή ρεβυθόσουπα

ΦΤΙΑΞΤΟ ΜΟΝΟΣ ΣΟΥ

ΠΟΥΡΕΣ ΠΑΤΑΤΑΣ Παρατήστε τις νιφάδες και τις έτοιμες λύσεις. Δείτε πόσο εύκολο, γρήγορο και ΝΟΣΤΙΜΟ είναι	ΚΡΙΤΣΙΝΙΑ Ένα τραγανό και νόστιμο σνακ για όλες τις ώρες	ΣΑΓΑΝΑΚΙ ΜΕ ΣΚΛΗΡΟ ΚΙΤΡΙΝΟ ΤΥΡΙ Σαγανάκι ή σαχανάκι είναι το μικρό τηγάνι. Για να πετύχει η συνταγή θέλει πολύ δυνατή φωτιά

---