ΒΡΕΣ ΥΛΙΚΑ - ΣΥΝΤΑΓΗ:

ΟΙ ΔΗΜΟΦΙΛΕΣΤΕΡΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ

ΖΥΜΗ ΠΙΤΣΑΣ ΣΟΥΦΛΕ ΤΥΡΙΩΝ ΒΑΝΙΛΙΕΣ ΜΑΡΜΕΛΑΔΑ ΚΟΥΡΚΟΥΤΙ ΓΙΑ ΜΠΑΚΑΛΙΑΡΟ (ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΟ) ΒΑΣΙΛΟΠΙΤΑ ΤΥΠΟΥ ΤΣΟΥΡΕΚΙ (επαγγελματική) ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΓΕΜΙΣΤΟ ΜΕ ΦΕΤΑ ΚΑΙ ΠΙΠΕΡΙΕΣ ΜΑΡΜΕΛΑΔΑ ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ ΚΟΛΟΚΥΘΟΚΕΦΤΕΔΕΣ


ΓΙΑ ΚΑΛΟΦΑΓΑΔΕΣ

.....

ΜΕΛΙΤΖΑΝΕΣ ΤΟΥΡΤΑ

Στρώσεις μελιτζάνας, κιμά και(...)

ΚΟΥΝΕΛΙ ΜΕ ΜΑΡΑΘΟ ΚΑΙ ΜΥΡΩΔΙΚΑ

Το στιφάδο της μαμάς, αλλά λίγο(...)



ΞΥΔΙ ΡΟΔΙΟΥ... ΚΑΙ BALSAMICO

Λεπτή, αρωματική και ξεχωριστή(...)

ΠΙΤΣΑ ΣΠΕΤΣΟΦΑΙ

Ιδανική πίτσα για τους λάτρεις(...)





VEGETARIAN

.....

ΖΥΜΑΡΙΚΑ ΜΕ ΠΡΑΣΙΝΟ ΚΟΛΟΚΥΘΑΚΙ ΚΑΙ ΠΛΕΥΡΩΤΟΥΣ

Ιδανικό πιάτο για όσους αγαπούν(...)

ΛΙΓΚΟΥΙΝΙ ΜΕ ΠΕΣΤΟ ΒΑΣΙΛΙΚΟΥ

Ζυμαρικά με άρωμα βασιλικού(...)



ΟΜΕΛΕΤΑ ΜΕ ΚΟΛΟΚΥΘΑΚΙΑ

Μια ομελέτα για γευσιγνώστες

ΓΙΓΑΝΤΕΣ ΠΛΑΚΙ

Ένα παραδοσιακό φαγητό στην(...)



KIDS RECIPES

.....

Η ΦΩΛΙΑ ΤΟΥ ΠΤΕΡΟΣΑΥΡΟΥ

Μια φωλιά για φάγωμα

ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ

Ένα έλατο που τρώγεται ολόκληρο



ΚΟΛΟΚΥΘΟΣΟΥΠΑ

(...)

ΖΩΑΚΙΑ ΣΤΗ ΖΟΥΓΚΛΑ

Νόστιμα σοκολατένια κεκάκια



ΦΤΙΑΞΤΟ ΜΟΝΟΣ ΣΟΥ

.....

ΛΟΥΚΑΝΙΚΑ ΦΡΕΣΚΑ

Ο καλύτερος μεζές σε απίστευτες(...)

ΣΑΓΑΝΑΚΙ ΜΕ ΣΚΛΗΡΟ ΚΙΤΡΙΝΟ ΤΥΡΙ

Σαγανάκι ή σαχανάκι είναι το(...)



ΜΟΥΣΤΑΡΔΑ

Απαλή ή πικάντικη, καυτερή ή(...)

ΚΥΒΟΣ ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ

Οι έτοιμοι κύβοι σας φοβίζουν;(...)



ΤΑ ΚΑΝΑΜΕ ΣΑΛΑΤΑ

.....

ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΜΕ ΞΕΡΑ ΦΑΣΟΛΙΑ ΣΑΛΑΤΑ

Μπορεί να είναι σαλάτα αλλά(...)

ΚΟΥΒΑ: ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΡΕΒΥΘΙΑ

Η συνταγή αυτή είναι αυθεντική(...)



ΠΟΛΥΧΡΩΜΗ ΧΕΙΜΩΝΙΑΤΙΚΗ ΣΑΛΑΤΑ

Ποιος είπε πως ο χειμώνας δεν(...)

ΤΥΡΟΚΑΥΤΕΡΗ

Ίσως το καλύτερο συνοδευτικό(...)





ΟΛΑ ΣΤΟ ΦΟΥΡΝΟ ΜΙΚΡΟΚΥΜΑΤΩΝ

.....

ΧΟΙΡΙΝΗ ΜΠΡΙΖΟΛΑ ΣΤΑ ΜΙΚΡΟΚΥΜΑΤΑ

Η πιο υγιεινή και ταυτόχρονα(...)

ΟΜΕΛΕΤΑ ΣΤΟ ΦΟΥΡΝΟ ΜΙΚΡΟΚΥΜΑΤΩΝ

Αυθεντική γεύση, πρωτεΐνες χωρίς(...)



ΑΥΓΟ ΜΑΤΙ ΣΤΑ ΜΙΚΡΟΚΥΜΑΤΑ

Αν έχεις γνώσεις διάβαινε και(...)

ΓΑΛΛΙΚΗ ΟΜΕΛΕΤΑ ΣΤΗΝ ΚΟΥΠΑ

Τσάκα - τσάκα, σε 2 λεπτά έτοιμο(...)



ΞΕΝΟΜΑΝΙΑ

.....

ΜΑΡΟΚΙΝΟ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΜΕ ΚΟΥΣ-ΚΟΥΣ

Για καλοκαιρινά βράδια που σε(...)

ΚΟΥΒΑ: ΚΡΕΑΣ A MANU

Το κλασικό κοκκινιστό κρέας(...)



ΦΑΛΑΦΕΛ

ΜΕΣΑΝΑΤΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΛΑΥΣΗ

ΒΑΚΑΛΑΟΣ ΜΕ ΚΑΡΥΔΑ

Για όσους τολμούν τις δυνατές(...)





ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΑΠΟ ΒΙΒΛΙΑ

.....

ΑΡΝΙ ΜΕ ΑΡΑΚΑ

Αρνί με αρακά ή σφαιρίδια αρακά(...)

ΦΙΛΕΤΑ ΦΛΟΡΕΝΤΙΝ ΜΕ ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ ΣΩΤΕ

Εξαιρετική συνταγή για εκλεπτισμένους(...)



ΟΡΝΙΘΑ ΜΕ ΟΡΥΖΑ Gourmet a la μπατιρέ

Κοτόπουλο με ρύζι Συνταγή από(...)

Η ΣΟΥΠΑ ΤΗΣ ΧΙΟΝΑΤΗΣ Gourmet a la μπατιρέ

Σούπα με πλιγούρι και γιαούρτι(...)





ΤΟ ΣΤΕΚΙ ΤΟΥ ΝΑΥΤΗ

.....

ΠΙΚΑΝΤΙΚΟ ΦΙΛΕΤΟ ΨΑΡΙΟΥ ΣΤΑ ΚΑΡΒΟΥΝΑ

Για όσους θέλουν να ξεφύγουν(...)

ΚΑΛΑΜΑΡΑΚΙΑ ΓΕΜΙΣΤΑ

Ο μεζές που έγινε φαγητό

ΣΑΡΔΕΛΑ ΣΕ ΑΜΠΕΛΟΦΥΛΛΟ

Τα αμπελόφυλλα δεν είναι μόνο(...)

ΖΥΜΑΡΙΚΑ ΜΕ ΤΟΝΟ ΚΑΙ ΛΕΜΟΝΙ

Ένα δροσερό και μυρωδάτο πιάτο(...)



ΜΗΝ ΤΟ ΠΕΤΑΣ

.....

ΨΗΤΟ Ή ΒΡΑΣΤΟ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ

Κλαμπ σάντουιτς …και όποιος(...)

ΖΥΜΑΡΙΚΑ

Ένα σουφλέ στο τσάκα τσάκα

ΚΕΙΚ ΣΟΚΟΛΑΤΑΣ

Μπλακ Φόρεστ σε ποτήρι

METAΓΙΟΡΤΙΝΟ CHEESECAKE

Ένα δροσερό γλυκό τύπου cheesecake(...)





ΕΝΑ ΓΛΥΚΑΚΙ ΠΑΡΑΚΑΛΩ

.....

ΠΑΣΤΕΛΙ

υγιεινό, εύκολο και νόστιμο

ΨΩΜΙ, ΛΑΔΙ, ΖΑΧΑΡΗ

Η υγιεινή διατροφή επαναφέρει(...)

ΓΡΑΝΙΤΑ ...ΠΕΠΟΥΖΙ

Δροσιστική γρανίτα ΠΕπόνι -(...)

ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΗ ΤΟΥΡΤΑ ΦΡΑΟΥΛΑΣ

Μια δροσερή απόλαυση που θα(...)



Η ΔΙΚΗ ΣΑΣ ΣΥΝΤΑΓΗ

.....

ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ… ΤΙΜΩΡΙΑ!!!

Ποιο κοτόπουλο έκανε φασαρία;(...)

ΤΥΡΟΠΙΤΑΚΙΑ

Εύκολα και γρήγορα τυροπιτάκια(...)



ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΡΟΚΑ ΚΑΙ ΚΑΛΑΜΠΟΚΙ

ΓΕΥΣΤΙΚΗ ΚΙ ΥΓΙΕΙΝΗ

ABOKANTΟΣΑΛΑΤΑ

Εύκολη, γρήγορη, απλή και νόστιμη





ΚΡΕΑΤΟΜΑΝΙΑ

.....

ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ ΜΕ ΚΙΜΑ

ΙΣΩΣ ΤΟ ΠΙΟ ΑΓΑΠΗΤΟ ΦΑΓΗΤΟ. ΑΡΕΣΕΙ(...)

ΑΡΧΑΙΟΕΛΛΗΝΙΚΗ ΟΡΝΙΘΑ ΜΕΤΑ ΣΙΤΟΥ Gourmet a la μπατιρέ

Κοτόπουλο με κορκότο Συνταγή(...)



ΚΟΚΚΙΝΙΣΤΟ ΜΟΣΧΑΡΑΚΙ ΜΕ ΡΥΖΙ

Κλασική κυριακάτικη συνταγή

TRI TIP ΜΟΣΧΑΡΙ ΣΤΗ ΣΧΑΡΑ

Αμερικάνικη συνταγή με ...πολύ(...)





FINGER FOOD

.....

ΡΩΣΙΚΗ ΤΟΡΠΙΛΗ (ΠΙΡΟΣΚΙ ΜΕ ΠΑΤΑΤΑ) Gourmet a la μπατιρέ

Συνταγή από το βιβλίο Γκουρμέ(...)

ΠΙΚΑΝΤΙΚΑ ΚΕΦΤΕΔΑΚΙΑ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟΥ

Κεφτεδάκια που …καίνε

ΧΡΩΜΑΤΙΣΤΕΣ ΔΡΟΣΕΡΕΣ ΜΠΑΛΙΤΣΕΣ

Για όσους αγαπούν την ελαφριά(...)

BURGER BLUE CHEESE

(...)



ΤΙ ΘΑ ΜΑΘΩ ΣΗΜΕΡΑ;


ΙΣΩΣ Η ΠΙΟ ΕΥΦΑΝΤΑΣΤΗ ΜΕΤΑΜΦΙΕΣΗ ΣΤΟ ΚΑΡΝΑΒΑΛΙ ΤΗΣ ΠΑΤΡΑΣ

ΝΤΗΘΗΚΕ ΙΔΙΟΣ Ο ΠΡΩΗΝ ΣΟΥ


ΕΠΙΣΤΟΛΗ ΠΡΟΣ ΤΗ ΜΗΤΕΡΑ ΜΟΥ ΠΟΥ ΜΟΥ ΕΜΑΘΕ ΤΙ ΣΗΜΑΙΝΕΙ ΘΡΗΣΚΕΙΑ

Αγαπητή μητέρα, σε ευχαριστώ για όλα αυτά που μου χάρισες


ΑΠΟ ΤΟ ΜΥΣΤΙΚΟ ΔΕΙΠΝΟ ΣΤΟ ΦΑΝΕΡΟ ΤΣΙΜΠΟΥΣΙ

Είναι ταπεινοί με τα λεφτά σου!


Ο ΑΝΤΡΑΣ ΠΟΥ ΣΤΕΚΕΤΑΙ ...ΣΤΗΝ ΤΟΥΡΚΙΑ

Εντύπωση, συγκίνηση και ...μιμητές προκάλεσε η στεκούμενη στάση του συγκεκριμένου αντρός


ΑΥΤΟ ΤΟ ΒΡΑΒΕΙΟ ...ΤΙ ΑΝΤΙΠΡΟΣΩΠΕΥΕΙ;

ΣΟΒΑΡΑ ΤΩΡΑ, ΤΙ ΒΡΑΒΕΙΟ ΕΙΝΑΙ ΑΥΤΟ;


ΠΩΣ ΘΑ ΗΤΑΝ ΑΝ ΤΑ ΑΓΟΡΙΑ ΣΤΗΝ ΠΑΡΑΛΙΑ...

...ΕΒΓΑΖΑΝ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ ΟΠΩΣ ΤΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ;

ΤΙ ΘΑ ΔΙΑΒΑΣΩ ΣΗΜΕΡΑ;


ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΣΤΗΝ ΚΛΙΝΙΚΗ ΥΠΝΩΣΗ
Οι πανεπιστημιακές εργασίες έπρεπε να έχουν ειδική προειδοποίηση


Ο ΑΝΘΡΩΠΟΣ ΠΟΥ ΕΤΡΩΓΕ ΠΟΛΛΑ
Ένα βιβλίο με προσωπικές ιστορίες καθημερινής παραφροσύνης


ΤΟ ΦΕΓΓΑΡΙ ΕΠΕΣΕ
Πολεμική περιπέτεια του 1942 από έναν εκπληκτικό συγγραφέα


Η ΑΝΑΛΑΜΠΗ
Όλα μια αναλαμπή, μια μεγάλη αναλαμπή με αρχή και τέλος.


ΑΝΑΖΗΤΩΝΤΑΣ ΤΟ ΧΑΜΕΝΟ ΒΑΡΟΝΟ
Με τα μάτια μισόκλειστα το τέρας σήκωσε τα άκρα του προς τον ουρανό μέσα σε ένα νεύμα ικεσίας...


ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΑ ΠΑΡΑΜΥΘΙΑ - ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΚΗ ΑΠΑΣΧΟΛΗΣΗ Γ ΤΕΥΧΟΣ
ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΜΗ ΑΠΟΔΟΧΗΣ ΛΟΓΩ ΦΥΣΙΚΩΝ ΜΕΙΟΝΕΚΤΗΜΑΤΩΝ - ΑΥΤΟΣΥΓΚΡΑΤΗΣΗ ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΚΑΙ ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΗ