ΒΡΕΣ ΥΛΙΚΑ - ΣΥΝΤΑΓΗ:

ΟΙ ΔΗΜΟΦΙΛΕΣΤΕΡΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ

ΖΥΜΗ ΠΙΤΣΑΣ ΣΟΥΦΛΕ ΤΥΡΙΩΝ ΒΑΝΙΛΙΕΣ ΜΑΡΜΕΛΑΔΑ ΚΟΥΡΚΟΥΤΙ ΓΙΑ ΜΠΑΚΑΛΙΑΡΟ (ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΟ) ΒΑΣΙΛΟΠΙΤΑ ΤΥΠΟΥ ΤΣΟΥΡΕΚΙ (επαγγελματική) ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΓΕΜΙΣΤΟ ΜΕ ΦΕΤΑ ΚΑΙ ΠΙΠΕΡΙΕΣ ΜΑΡΜΕΛΑΔΑ ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ ΚΟΛΟΚΥΘΟΚΕΦΤΕΔΕΣ

ΣΟΥΒΛΑΚΙΑ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΜΕ ΣΑΛΤΣΑ ΦΥΣΤΙΚΙ

ΑΣΙΑΤΙΚΗ ΚΟΥΖΙΝΑ ...ΣΤΗΝ ΚΟΥΖΙΝΑ ΣΑΣ


Ανήκει στην κατηγορία: ΞΕΝΟΜΑΝΙΑ

Η συνταγή αυτή διαβάστηκε 469 φορές.

Η συνταγή αυτή εκτυπώθηκε 0 φορές.





Τι θα χρειαστούμε:

  • 180 γρ. Σόγια
  • 150 γρ. σάλτσα ντομάτας
  • 50 γρ. φυστικέλαιο
  • 2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες
  • 20 σουβλάκια κοτόπουλο
  • Πιπέρι
  • Κύμινο
  • Αλάτι
  • Πάπρικα
  • Σκόνη μουστάρδας
  • 1 μεσαίο κρεμμύδι
  • 100 γρ. φυστικοβούτυρο
  • 1 κ.σ. ζάχαρη κρυσταλλική (η κλασική)
  • χυμό από μισό λεμόνι
  • ηλιέλαιο
  • 1 φλυτζάνι νερό

 

Πως το κάνουμε:

Σε ένα μπωλ ανακατεύουμε 150 γραμμάρια σόγιας, 150 γραμμάρια σάλτσα ντομάτας, 50 γραμμάρια φυστικέλαιο, 1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένη, αλάτι, πιπέρι, πάπρικα, σκόνη μουστάρδας και κύμινο.

Με τη μαρινάδα αυτή περιχύνουμε τα σουβλάκια κοτόπουλου, τα σκεπάζουμε με μεμβράνη και τα αφήνουμε στο ψυγείο για τουλάχιστον μία ώρα.
 
Εν τω μεταξύ φτιάχνουμε τη σάλτσα φυστικιού.
 
Ρίχνουμε 1 κουταλιά της σούπας ηλιέλαιο στο τηγάνι σε μέτρια φωτιά.
 
Προσθέτουμε 1 μεσαίο κρεμμύδι και 1 σκελίδα σκόδο σκόρδο ψιλοκομμένα. Τσιγαρίζουμε μέχρι να πάρουν χρώμα (ξανθίσουν).
 
Προσθέτουμε 100 γραμμάρια φυστικοβούτυρο, μία κουταλιά της σούπας ζάχαρη, 30 γραμμάρια σόγια και 1 μικρό φλυτζάνι νερό (όχι κούπα).
 
Ανακατεύουμε καλά με ξύλινη σπάτουλα μέχρι να δέσει ελαφρώς η σάλτσα. Μόλις δέσει προσθέτουμε τον χυμό από μισό λεμόνι και αποσύρουμε από τη φωτιά.
 
Ψήνουμε τα σουβλάκια στο γκριλ με αέρα και από τις δυο μεριές.
 
Όταν τα βγάλουμε τα βουτάμε στη σάλτσα που φτιάξαμε. Έτοιμα! 
 

 


ΣΟΥ ΑΡΕΣΕ; ΕΚΤΥΠΩΣΕ ΤΗΝ!




ΤΙ ΘΑ ΜΑΘΩ ΣΗΜΕΡΑ;


ΑΥΤΟ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΣΠΙΤΙ ΤΩΝ ΖΗΤΙΑΝΩΝ ΤΟΥ metro

Αχιλλέως 13 στο Περιστέρι. Δες πως είναι το σπίτι τους!


ΠΑΠΑΡΙΑ ΚΑΤΑΡΓΗΘΗΚΕ ΤΟ ΤΕΛΟΣ ΕΠΙΤΗΔΕΥΜΑΤΟΣ

ΝΑΙ, ΣΟΥ ΛΕΝΕ ΨΕΜΑΤΑ ΣΤΑ ΜΟΥΤΡΑ ΣΟΥ. ΔΕΣ ΠΩΣ ΚΑΙ ΓΙΑΤΙ


ΑΝ ΜΙΑ ΟΜΟΡΦΗ ΓΥΝΑΙΚΑ ΖΗΤΗΣΕΙ ΝΑ ΤΗΝ ΑΛΕΙΨΕΙΣ ΛΑΔΙ...

ΠΡΟΣΕΧΕ ΓΙΑΤΙ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΣΕ ΚΛΑΣΕΙ ΣΤΑ ΜΟΥΤΡΑ!


Η ΚΑΤΑΙΓΙΔΑ ΜΑΛΑΚΑΣ ΣΑΡΩΝΕΙ ΤΗΝ ΑΣΙΑ

ΠΟΛΥ ΜΑΛΑΚΑΣ ΚΑΙΡΟΣ ΡΕ ΦΙΛΕ!


ΤΙ ΞΕΒΡΑΖΕΙ Η ΘΑΛΑΣΣΑ ΟΤΑΝ Ο ΠΟΣΕΙΔΩΝΑΣ ΕΧΕΙ ΚΕΦΙΑ

Νομίζετε ότι τα ξύλα στην παραλία είναι δώρο; Εδώ να δείτε τι βρήκαν οι άλλοι!


ΙΔΡΥΕΤΑΙ ΑΦΡΙΚΑΝΙΚΟ ΧΩΡΙΟ ΣΤΗ ΡΩΣΙΑ

...αλλά με λευκούς αφρικανούς!

ΤΙ ΘΑ ΔΙΑΒΑΣΩ ΣΗΜΕΡΑ;


Η ΚΟΙΝΩΝΙΑ ΤΗΣ ΝΟΗΣΗΣ
Πόσο απέχει η τεχνητή νοημοσύνη από την ανθρώπινη ψυχολογία - καθόλου φυσικά!


Λύτρωση
Η επανέκδοση του πρώτου του μυθιστορήματος έρχεται να εκμεταλλευτεί την επιτυχία του


ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ ΕΝΟΣ ΝΕΥΡΩΤΙΚΟΥ
Θαυμάσιο βιβλίο, αυτοβιογραφικό (;), συγκινητικό


ΟΛΑ ΟΣΑ ΘΕΛΩ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΟΥΝ ΟΙ ΚΟΡΕΣ ΜΟΥ
Ένα μικρό βιβλίο για τα μεγάλα θέματα της ζωής


ΠΩΣ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΜΙΑ ΤΕΛΕΙΑ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ
ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ; ΟΜΙΛΙΑ; ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΕΡΓΑΣΙΑΣ; ΚΑΛΥΠΤΕΙ ΤΑ ΠΑΝΤΑ!


SEX & FOOD
Ψάχνοντας για το ελιξίριο του έρωτα και της ηδονής