ΒΡΕΣ ΥΛΙΚΑ - ΣΥΝΤΑΓΗ:

ΟΙ ΔΗΜΟΦΙΛΕΣΤΕΡΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ

ΖΥΜΗ ΠΙΤΣΑΣ ΣΟΥΦΛΕ ΤΥΡΙΩΝ ΒΑΝΙΛΙΕΣ ΜΑΡΜΕΛΑΔΑ ΚΟΥΡΚΟΥΤΙ ΓΙΑ ΜΠΑΚΑΛΙΑΡΟ (ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΟ) ΒΑΣΙΛΟΠΙΤΑ ΤΥΠΟΥ ΤΣΟΥΡΕΚΙ (επαγγελματική) ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΓΕΜΙΣΤΟ ΜΕ ΦΕΤΑ ΚΑΙ ΠΙΠΕΡΙΕΣ ΜΑΡΜΕΛΑΔΑ ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ ΚΟΛΟΚΥΘΟΚΕΦΤΕΔΕΣ

ΣΟΥΒΛΑΚΙΑ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΜΕ ΣΑΛΤΣΑ ΦΥΣΤΙΚΙ

ΑΣΙΑΤΙΚΗ ΚΟΥΖΙΝΑ ...ΣΤΗΝ ΚΟΥΖΙΝΑ ΣΑΣ


Ανήκει στην κατηγορία: ΞΕΝΟΜΑΝΙΑ

Η συνταγή αυτή διαβάστηκε 927 φορές.

Η συνταγή αυτή εκτυπώθηκε 0 φορές.





Τι θα χρειαστούμε:

  • 180 γρ. Σόγια
  • 150 γρ. σάλτσα ντομάτας
  • 50 γρ. φυστικέλαιο
  • 2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες
  • 20 σουβλάκια κοτόπουλο
  • Πιπέρι
  • Κύμινο
  • Αλάτι
  • Πάπρικα
  • Σκόνη μουστάρδας
  • 1 μεσαίο κρεμμύδι
  • 100 γρ. φυστικοβούτυρο
  • 1 κ.σ. ζάχαρη κρυσταλλική (η κλασική)
  • χυμό από μισό λεμόνι
  • ηλιέλαιο
  • 1 φλυτζάνι νερό

 

Πως το κάνουμε:

Σε ένα μπωλ ανακατεύουμε 150 γραμμάρια σόγιας, 150 γραμμάρια σάλτσα ντομάτας, 50 γραμμάρια φυστικέλαιο, 1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένη, αλάτι, πιπέρι, πάπρικα, σκόνη μουστάρδας και κύμινο.

Με τη μαρινάδα αυτή περιχύνουμε τα σουβλάκια κοτόπουλου, τα σκεπάζουμε με μεμβράνη και τα αφήνουμε στο ψυγείο για τουλάχιστον μία ώρα.
 
Εν τω μεταξύ φτιάχνουμε τη σάλτσα φυστικιού.
 
Ρίχνουμε 1 κουταλιά της σούπας ηλιέλαιο στο τηγάνι σε μέτρια φωτιά.
 
Προσθέτουμε 1 μεσαίο κρεμμύδι και 1 σκελίδα σκόδο σκόρδο ψιλοκομμένα. Τσιγαρίζουμε μέχρι να πάρουν χρώμα (ξανθίσουν).
 
Προσθέτουμε 100 γραμμάρια φυστικοβούτυρο, μία κουταλιά της σούπας ζάχαρη, 30 γραμμάρια σόγια και 1 μικρό φλυτζάνι νερό (όχι κούπα).
 
Ανακατεύουμε καλά με ξύλινη σπάτουλα μέχρι να δέσει ελαφρώς η σάλτσα. Μόλις δέσει προσθέτουμε τον χυμό από μισό λεμόνι και αποσύρουμε από τη φωτιά.
 
Ψήνουμε τα σουβλάκια στο γκριλ με αέρα και από τις δυο μεριές.
 
Όταν τα βγάλουμε τα βουτάμε στη σάλτσα που φτιάξαμε. Έτοιμα! 
 

 


ΣΟΥ ΑΡΕΣΕ; ΕΚΤΥΠΩΣΕ ΤΗΝ!




ΤΙ ΘΑ ΜΑΘΩ ΣΗΜΕΡΑ;


ΤΟ ΕΜΒΟΛΙΟ ΤΟΥ ΕΜΠΟΛΑ ΠΡΟΣ ΤΗ ΛΙΒΕΡΙΑ

ΕΠΡΕΠΕ ΝΑ ΑΡΡΩΣΤΗΣΕΙ ΛΕΥΚΟΣ ΓΙΑ ΝΑ ΤΟ ΒΡΟΥΝΕ!


ΣΗΜΑΣΙΑ ΕΧΕΙ ΠΩΣ ΑΥΤΟΠΡΟΣΔΙΟΡΙΖΕΙΣ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΟΥ

ΟΛΑ ΤΑ ΑΛΛΑ ΕΙΝΑΙ ΒΛΑΚΕΙΕΣ


ΦΑΤΜΕ ΘΑ ΣΕ ΤΣΟΥΡΟΜΑΔΗΣΩ....

Ποια Φατμέ μωρή βλαμμένη; Ο Μπάμπης ο άντρας σου είμαι!


ΓΙΑΤΙ ΑΠΑΓΟΡΕΥΕΤΑΙ Η ΧΡΗΣΗ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΩΝ ΣΥΣΚΕΥΩΝ ΣΤΑ ΑΕΡΟΠΛΑΝΑ;

Επιτέλους, μια αεροσυνοδός μας δίνει μια λογική απάντηση


ΜΗΝ ΚΑΝΕΙΣ ΑΛΛΟ ΥΠΟΜΟΝΗ

ΔΙΩΞΕ ΤΟΥΣ ΤΟΞΙΚΟΥΣ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ ΑΠΟ ΤΗ ΖΩΗ ΣΟΥ


ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΕΡΙΕΧΕΙ ΕΝΑ ΚΟΥΤΙ ΠΡΩΤΩΝ ΒΟΗΘΕΙΩΝ;

Πας για διακοπές ή κάποιο ταξίδι ή απλά θες να είσαι ασφαλής στο σπίτι; Έχεις κουτί πρώτων βοηθειών;


Πόσο απατημένοι είμαστε άραγε; Στημένη ΚΑΙ ΑΥΤΗ η φωτογραφία.

Από τις διασημότερες φωτογραφίες περί εργατιάς... και όμως είναι στημένη. Οι διαφημιστές του ουρανοξύστη τους έστησαν εκεί για να


ΠΩΣ ΚΑΤΕΒΑΖΟΥΝ ΤΗΝ ΤΑΙΝΙΑ NIGHT TRAIN TO LISBON

Τι κάνουν οι παράνομοι και την κατεβάζουν σε άριστη ποιότητα με ελληνικούς υπότιτλους


ANDROID ΚΙΝΗΤΟ Ή IPHONE; ΙΔΟΥ Η ΑΠΟΡΙΑ

Μου περισσεύουν 800 ευρώ, να τα δώσω για φαγητό 2+ μηνών ή να πάρω iphone;

ΤΙ ΘΑ ΔΙΑΒΑΣΩ ΣΗΜΕΡΑ;


ΠΑΠΑΓΕΩΡΓΙΟΥ ΦΑΝΗ

ΤΟ ΜΗΔΕΝ ΚΑΙ ΤΟ ΕΝΑ


ΥΠΑΤΙΑ

Η ΓΥΝΑΙΚΑ ΠΟΥ ΑΓΑΠΗΣΕ ΤΗΝ ΕΠΙΣΤΗΜΗ


ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ

ΠΡΟΛΗΨΗ, ΔΙΑΓΝΩΣΗ, ΘΕΡΑΠΕΙΑ


Η ΜΑΥΡΗ ΒΙΒΛΟΣ ΤΗΣ ΨΥΧΑΝΑΛΥΣΗΣ (ΖΩΝΤΑΣ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΧΩΡΙΣ ΤΟΝ ΦΡΟΫΝΤ)

Αντι φροϋδικό βιβλίο. Ιδανικό για να παραβγείτε σε αντιπαράθεση με φανατικό φροϋδιστή.


ΗΘΙΚΗ ΠΑΡΕΝΟΧΛΗΣΗ

Η κρυμμένη βία στην καθημερινότητα


ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΑ ΠΑΡΑΜΥΘΙΑ - ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΚΗ ΑΠΑΣΧΟΛΗΣΗ ΤΟΜΟΣ Α

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΩ α) ΤΗ ΝΤΡΟΠΑΛΟΤΗΤΑ β) ΤΟ ΜΠΟΥΛΙΝΓΚ


ΤΟ ΠΡΩΤΟ ΧΜ ΠΟΥ ΕΙΔΑ!

ΟΙ ΑΝΑΚΑΛΥΨΕΙΣ ΤΟΥ ΕΓΚΜΟΝΤ ΚΛΑΒΙΕ


ΤΟ ΤΕΡΑΣ ΤΗΣ ΣΕΛΗΝΗΣ

Αχ τι μας κάνει αυτή η έκθεση της Κλαυθμώνος!


2001 ΟΔΥΣΣΕΙΑ ΤΟΥ ΔΙΑΣΤΗΜΑΤΟΣ

Βιβλίο - Ταινία: σημειώσατε Χ