Τι θα χρειαστούμε
1 κοτόπουλο
2 φλτζ πλιγούρι
1 φλτζ ελαιόλαδο
6 φλτζ νερό
Αλάτι
Πιπέρι Συνταγή από το βιβλίο Gourmet a la μπατιρέ των εκδόσεων Οξυγόνο
Πως τη φτιάχνουμε
Άλλη μια χορταστική και οικονομική συνταγή που μας έρχεται από τα βάθη της ιστορίας. Βασικό της χαρακτηριστικό η απλότητα. Με τρία πράγματα φτιάχνουμε βασιλικό γεύμα!
Κόβουμε το κοτόπουλο σε μερίδες και το αλατοπιπερώνουμε.
Σε μια βαθιά κατσαρόλα ρίχνουμε το ελαιόλαδο και, όταν ζεσταθεί, βάζουμε τα κομμάτια του κοτόπουλου.
Όταν ροδίσει λίγο από όλες τις πλευρές ρίχνουμε το πλιγούρι και ανακατεύουμε καλά.
Προσθέτουμε το νερό και λίγο αλάτι και αφήνουμε το φαγητό να βράσει σε σιγανή φωτιά για 45 περίπου λεπτά.
Σημείωση! Ο χρόνος βρασίματος του πλιγουριού εξαρτάται από το είδος του.
Το βιβλίο Gourmet a la μπατιρέ μπορείτε να το αγοράσετε μέσω PAYPAL στο www.oxigono.gr και να σας αποσταλεί παντού στην Ελλάδα.
Επίσης μπορείτε να το βρείτε στον ΙΑΝΟ, ΠΡΩΤΟΠΟΡΙΑ, ΠΟΛΙΤΕΙΑ και άλλα καλά βιβλιοπωλεία.
ΣΟΥ ΑΡΕΣΕ; ΕΚΤΥΠΩΣΕ ΤΗΝ!
ΤΙ ΘΑ ΜΑΘΩ ΣΗΜΕΡΑ;
ΓΙΑΤΙ Η ΠΛΕΙΟΨΗΦΙΑ ΤΩΝ ΑΣΤΡΟΛΟΓΩΝ ΕΙΝΑΙ ΤΕΤΡΑΠΑΧΕΣ;
Το έχεις αναρωτηθεί ποτέ; Μα για τον ίδιο λόγο με τους παπάδες.
ΞΕΡΕΙΣ ΠΩΣ ΧΑΝΟΝΤΑΙ ΟΙ ΚΑΛΤΣΕΣ;
ΚΑΙ ΜΕΝΕΙΣ ΜΕ ΜΙΑ ΑΠΟ ΚΑΘΕ ΕΙΔΟΣ;
ΚΑΤΑΓΡΑΦΕΤΑΙ ΚΑΤΑΚΟΡΥΦΗ ΑΥΞΗΣΗ ΤΩΝ ΑΥΤΟΚΤΟΝΙΩΝ
Όχι η φτώχια, αλλά το κυνήγι των χρεών οδηγούν πολύ κόσμο στην αυτοκτονία
Η ΑΛΗΘΕΙΑ ΠΟΥ ΜΑΣ ΚΡΥΒΟΥΝ ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ
ΒΡΕΘΗΚΕ Η ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΑΡΚΙΝΟ - ΔΙΑΔΩΣΤΕ ΤΟ
ΘΡΙΑΜΒΟΣ ΣΤΗ ΓΥΝΑΙΚΕΙΑ ΑΡΣΗ ΒΑΡΩΝ. ΤΡΑΝΣ ΣΠΑΕΙ ΤΟ ΠΑΓΚΟΣΜΙΟ ΡΕΚΟΡ (FAKE NEWS)
Ο γυναικείος αθλητισμός χτυπάει στα ίσα τον αντρικό, χάρη στις τρανς και είναι όλοι χαρούμενοι.
ΚΑΛΕΣ ΓΙΟΡΤΕΣ ΑΠΟ ΤΟΝ ΠΛΕΚΤΟ ΑΙ ΒΑΣΙΛΗ
ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΠΙΟ ΥΠΑΡΚΤΟΣ ΑΠΟ ΤΟΝ ΚΑΝΟΝΙΚΟ
ΚΑΝΕ LIKE ΟΤΑΝ ΤΟ ΔΕΙΣ
...πάντα όταν το βλέπεις να κάνεις like
ΟΙ ΑΓΓΛΟΙ ΤΡΑΠΕΖΙΤΕΣ ΚΑΤΑΡΓΟΥΝ ΤΟΝ ΟΡΟ ΜΑΥΡΗ ΑΓΟΡΑ ΩΣ ΡΑΤΣΙΣΤΙΚΟ
...ΚΑΙ ΟΧΙ ΜΟΝΟ, ΑΛΛΑΖΟΥΝ ΜΕΓΑΛΟ ΚΟΜΜΑΤΙ ΤΗΣ ΟΡΟΛΟΓΙΑΣ ΓΙΑ ΝΑ ΜΗΝ ΠΡΟΣΒΑΛΛΟΥΝ ΚΑΝΕΝΑ
30/5/2014 ΠΩΣ ΝΑ ΔΙΟΡΘΩΣΕΙΣ ΤΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΤΗΣ CYTA
Ενημερώστε τους φίλους σας που ίσως να μην μπορούν να δουν τη λύση
ΤΙ ΘΑ ΔΙΑΒΑΣΩ ΣΗΜΕΡΑ;
ΓΚΑΣΠΑΡ, ΜΕΛΧΙΟΡ ΚΑΙ ΒΑΛΤΑΣΑΡ
Μία επιτυχία δεν εγγυάται τίποτα...
ΤΟ ΤΑΞΙΔΙ ΤΟΥ ΕΚΤΟΡΑ
Οι δρόμοι της ευτυχίας
ΕΡΩΤΑΣ ΜΕ ΤΗΝ ΠΡΩΤΗ ΜΠΟΥΚΙΑ
Αληθινές Ερωτικές Ιστορίες με Γεύσεις
ΤΟ ΙΠΤΑΜΕΝΟ ΣΑΛΙΓΚΑΡΙ
Μπορείς να γίνεις ό,τι επιθυμείς ...αρκεί να το επιθυμείς πολύ
ΤΟ ΒΙΒΛΙΟ ΤΗΣ ΑΝΗΣΥΧΙΑΣ
Ο εθνικός ποιητής - λογοτέχνης της Πορτογαλίας γράφει ...
ΟΡΚΟΣ ΣΙΩΠΗΣ
Αστυνόμικό μυθιστόρημα
ΤΟ ΣΥΜΠΑΝ
Πολύ παλιό - σχεδόν ξεπερασμένο
ΤΟ ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΤΟΥ ΚΑΛΟΥ ΕΚΑΠΙΔΕΥΤΙΚΟΥ
Παρατηρήσεις για τη στάση του εκπαιδευτικού στην τάξη
Η ΤΕΧΝΗ ΤΗΣ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗΣ ΕΚΣΤΑΣΗΣ
Το κλειδί για να απολαύσετε την καθημερινότητα σας