ΜΠΑΡΕΣ ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΩΝ ΜΕ ΣΟΚΟΛΑΤΑ

ΥΓΙΕΙΝΟ, ΣΠΙΤΙΚΟ, ΠΕΝΤΑΝΟΣΤΙΜΟ ΣΝΑΚ

Τι θα χρειαστούμε:

2 φλτζ. Δημητριακά ολικής αλέσεως

1 φλτζ. Νιφάδες βρώμης

½  φλτζ. Σταφίδες

1  φλτζ. Αμύγδαλα

½  φλτζ μαύρη ζάχαρη

1 φλτζ. Βούτυρο

2 κ.σ. μέλι

200γρ σοκολάτα κουβερτούρα

 

Πως το κάνουμε:

Σε μια κατσαρόλα βάζουμε το βούτυρο, τη ζάχαρη και το μέλι και τα αφήνουμε σε χαμηλή φωτιά μέχρι να λιώσει το βούτυρο και η ζάχαρη (χωρίς να βράσουν).

Ανακατεύουμε σε ένα μεγάλο μπολ  τα δημητριακά, τις νιφάδες, τη σταφίδες και τα αμύγδαλα. Προσθέτουμε το μίγμα με το βούτυρο και τη ζάχαρη και ανακατεύουμε προσεκτικά με ένα κουτάλι.

Σε ένα ταψί διαμέτρου 20Χ20 στρώνουμε μια λαδόκολλα και απλώνουμε το μίγμα μας με ένα κουτάλι.

 

 

Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180ο Κελσίου για 20 -30 λεπτά.

Μόλις βγει από το φούρνο, όσο είναι ακόμα ζεστό το κόβουμε με προσοχή σε μακρόστενα κομμάτια. Το αφήνουμε να κρυώσει πολύ καλά.

Λιώνουμε την κουβερτούρα σε μπεν μαρί και βουτάμε τα κομμάτια από τη μια πλευρά.

ΤΙ ΘΑ ΜΑΘΩ ΣΗΜΕΡΑ;


ΚΑΙ ΣΤΑ ΔΕΞΙΑ ΣΑΣ ΒΛΕΠΕΤΕ ΕΝΑ ΛΕΩΦΟΡΕΙΟ ΝΑ ΠΙΝΕΙ ΝΕΡΟ ΣΤΟ ΠΟΤΑΜΙ

ΕΠΕΙΔΗ ΣΑΝ ΤΗ ΦΥΣΗ ΔΕΝ ΕΧΕΙ


Η ΓΑΤΑ ΜΟΥ ΧΑΡΗΚΕ ΜΕ ΤΟ ΝΕΟ ΤΗΣ ΠΑΙΧΝΙΔΙ...

...ΜΕΧΡΙ ΠΟΥ ΚΑΤΑΛΑΒΕ ΟΤΙ ΔΕΝ ΗΤΑΝ ΓΙ ΑΥΤΗΝ


ΤΕΛΙΚΑ ΟΠΟΙΟΣ ΕΧΕΙ ΓΑΤΑ ΔΕΝ ΠΛΗΤΤΕΙ ΠΟΤΕ

ΑΧ ΑΥΤΕΣ ΟΙ ΓΑΤΕΣ, ΠΑΝΤΟΥ ΧΩΝΟΥΝ ΤΗ ΜΟΥΣΟΥΔΑ ΤΟΥΣ



ΣΤΗ ΦΥΛΑΚΗ ΠΡΩΗΝ ΠΡΩΘΥΠΟΥΡΓΟΣ

ΠΟΙΝΗ 3 ΧΡΟΝΙΑ ΓΙΑ ΠΑΡΑΝΟΜΑ ΔΩΡΑΚΙΑ ΠΟΥ ΤΣΕΠΩΣΕ ΑΠΟ ΞΕΝΟΥΣ ΗΓΕΤΕΣ


Ο ΕΥΚΟΛΟΣ ΔΡΟΜΟΣ, ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΠΑΝΤΑ Ο ΠΙΟ ΕΥΚΟΛΟΣ

Αλλά ο Μ.Ο. νομημοσύνης είναι δυστυχώς πολύ χαμηλός


ΤΗΛΕΦΩΝΟ ΠΑΓΙΔΑ - ΠΩΣ ΝΑ ΤΟ ΜΠΛΟΚΑΡΕΤΕ

ΣΕ ΚΙΝΗΤΟ ANDROID ΚΑΙ ΘΑ ΗΡΕΜΗΣΕΤΕ



ΟΛΟΙ ΕΙΧΑΜΕ ΚΑΠΟΤΕ ΕΝΑ ΦΙΛΟ ΠΟΥ ΜΑΣ ΤΟ ΕΠΑΙΖΕ ΚΟΥΝΕΛΑΚΙ

ΚΑΙ ΤΕΛΙΚΑ ΑΠΟΔΕΙΧΤΗΚΕ ΦΙΔΙ! ΣΩΣΤΑ;


ΕΝΑΣ ΛΑΟΣ ΠΟΥ ΕΚΛΕΓΕΙ ΔΙΕΦΘΑΡΜΕΝΟΥΣ ΚΛΕΦΤΕΣ

ΑΠΑΤΕΩΝΕΣ ΚΑΙ ΠΡΟΔΟΤΕΣ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΘΥΜΑ - ΕΙΝΑΙ ΣΥΝΕΡΓΟΣ


ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΘΕΕ ΜΟΥ, ΠΡΟΛΑΒΑ ΤΗ ΣΥΝΑΥΛΙΑ

ΤΩΡΑ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΔΩΣΕΙΣ ΚΙΤΡΙΝΟ ΣΑΝ ΚΑΤΟΥΡΟ ΝΕΡΟ ΣΤΟ ΠΑΙΔΑΚΙ


ΤΙ ΘΑ ΔΙΑΒΑΣΩ ΣΗΜΕΡΑ;


ΜΑΤΙΑ ΜΟΥ

Ο έρωτας είναι τυφλός - ο τυφλός όμως είναι ερωτεύσιμος;


ΤΟ ΑΡΩΜΑ

Από τα καλύτερα βιβλία της ξένης λογοτεχνίας - από τις χειρότερες μεταφορές βιβλίου σε ταινία


Η ΤΕΧΝΗ ΤΗΣ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗΣ ΕΚΣΤΑΣΗΣ

Το κλειδί για να απολαύσετε την καθημερινότητα σας



ΕΥΤΥΧΙΑ

Πώς να τη βρεις και να την κρατήσεις


Ο ΝΟΜΟΣ ΤΟΥ ΜΕΡΦΥ

Οι νόμοι της ζωής σε άλλη διάσταση


Η ΚΟΥΤΣΗ ΚΙΘΑΡΑ

Με φως στην καρδιά όλα γίνονται



ΦΟΒΟΣ ΚΑΝΕΝΑΣ

...οι ξενυχτισμένες λέξεις του συγγραφέα συνθέτουν ένα εξαιρετικό αποτέλεσμα


ΑΣΤΕΡΟΕΙΔΗΣ ΓΛΥΚΑΝΙΣΟΣ ILLICIUM VERUM

Μια ερωτική ιστορία με πολλές ανατροπές


ΔΥΣΚΟΛΙΕΣ ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΗΣ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑΣ

ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ - ΘΕΡΑΠΕΙΑ


ΘΕΛΩ ΣΟΚΟΛΑΤΑ - ΤΩΡΑ!!!


ΣΕΜΙΦΡΕΝΤΟ ΜΟΚΑ
Ένα γλυκό ...που σε ξυπνάει


ΑΝΑΤΟΛΙΤΙΚΟ ΚΕΙΚ
Ευρώπη και Ανατολή σε ένα κέικ


ΥΓΡΟ ΚΕΙΚ ΣΟΚΟΛΑΤΑΣ ΜΕ ΚΡΕΜΑ ΚΑΡΑΜΕΛΑΣ
'Ενα κέικ με πλούσια γεύση καραμέλας, για μικρούς και μεγάλους!


ΣΟΚΟΖΕΛΕ
Σοκολατάκια gummy bear που ξετρελαίνουν τα παιδιά


ΤΑΡΤΑ ΣΟΚΟΛΑΤΑ-ΒΕΡΙΚΟΚΟ
Ταρτα με άρωμα καλοκαιριού


ΤΡΟΥΦΑΚΙΑ ΣΟΚΟΛΑΤΑΣ ΜΕ ΣΟΥΣΑΜΙ
Εύκολες στην παρασκευή, ευκολότερες στην παραλλαγή



www.oxigono.com - www.oxigono.gr - www.xpert.gr - www.diabazoume.gr - www.klitia.gr - www.psixi.gr - www.xtra.gr