ΒΡΕΣ ΥΛΙΚΑ - ΣΥΝΤΑΓΗ:

ΟΙ ΔΗΜΟΦΙΛΕΣΤΕΡΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ

ΖΥΜΗ ΠΙΤΣΑΣ ΣΟΥΦΛΕ ΤΥΡΙΩΝ ΒΑΝΙΛΙΕΣ ΜΑΡΜΕΛΑΔΑ ΚΟΥΡΚΟΥΤΙ ΓΙΑ ΜΠΑΚΑΛΙΑΡΟ (ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΟ) ΒΑΣΙΛΟΠΙΤΑ ΤΥΠΟΥ ΤΣΟΥΡΕΚΙ (επαγγελματική) ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΓΕΜΙΣΤΟ ΜΕ ΦΕΤΑ ΚΑΙ ΠΙΠΕΡΙΕΣ ΜΑΡΜΕΛΑΔΑ ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ ΚΟΛΟΚΥΘΟΚΕΦΤΕΔΕΣ

ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΡΟΚΑ ΚΑΙ ΚΑΛΑΜΠΟΚΙ

ΓΕΥΣΤΙΚΗ ΚΙ ΥΓΙΕΙΝΗ


Ανήκει στην κατηγορία: ΤΑ ΚΑΝΑΜΕ ΣΑΛΑΤΑ

Η συνταγή αυτή διαβάστηκε 13144 φορές.

Η συνταγή αυτή εκτυπώθηκε 173 φορές.





Τι θα χρειαστούμε:
1 ματσάκι φρέσκια ρόκα
8-10 μαρουλόφυλλα μεγάλα
Λίγο σέλινο ψιλοκομμένο
8 ντοματίνια τσέρι
1 κονσέρβα καλαμπόκι
Κατσικίσιο τυρί σε κομματάκια τετράγωνα
5 φέτες σαλάμι μπύρας κομμένο ακανόνιστα
Αλάτι
Ξύδι
Ελαιόλαδο
 
Πως το κάνουμε:
Σε μία μεγάλη σαλατιέρα κόβουμε τη ρόκα και το μαρούλι.
Στη συνέχεια κόβουμε τα ντοματίνια στη μέση και τα προσθέτουμε στη σαλατιέρα.
Προσθέτουμε, επίσης, το καλαμπόκι, το τυρί και τις φέτες σαλάμι.
Αρτύζουμε την σαλάτα με το αλάτι, το ξύδι και το ελαιόλαδο και τέλος πασπαλίζουμε με σέλινο.

Καλή-καλή όρεξη!!!

 
Τη συνταγή μας την έστειλε η Μαρία από την Πάτρα

Σε όσους μας ρωτάνε να προσθέσουμε ότι μερικές ποσότητες που τις αφήνουμε αδιευκρίνιστες είναι επειδή η ποσότητα που θα βάλουμε εξαρτάται από το γενικότερο γούστο μας ή από την όρεξη της στιγμής. Για παράδειγμα μπορεί να μας αρέσει η σαλάτα μας να κολυμπάει στο λάδι, μπορεί και όχι. Μπορεί να μας αρέσει να έχει πολύ τυρί ή λίγο. Η συνταγή δεν χαλάει. Φτιάξτε την με το δικό σας γούστο και όπως λέει και η Μαρία από την Πάτρα: καλή - καλή σας όρεξη. 
 


ΣΟΥ ΑΡΕΣΕ; ΕΚΤΥΠΩΣΕ ΤΗΝ!




ΤΙ ΘΑ ΜΑΘΩ ΣΗΜΕΡΑ;


ΑΝΟΡΘΟΓΡΑΦΟΣ ΦΙΛΟΛΟΓΙΚΟΣ ΙΣΤΟΤΟΠΟΣ

Δεν είναι η πρώτη, δεν είναι η δεύτερη, δεν είναι η δέκατη φορά. Έχουμε χάσει το λογαριασμό!


ΠΟΣΟ ΚΑΙΕΙ ΜΙΑ ΣΟΜΠΑ ΧΑΛΑΖΙΑ; ΣΥΜΦΕΡΕΙ Η ΘΕΡΜΑΝΣΗ ΜΕ ΡΕΥΜΑ;

Δείτε τον λογαριασμό της ΔΕΗ. Μην πιστεύετε τις διαφημίσεις


ΟΛΕΣ ΟΙ ΠΑΡΑΝΟΜΕΣ ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ ΤΩΝ ΤΡΑΠΕΖΩΝ

Μην δίνετε λεφτά στις τράπεζες που δεν τα δικαιούνται. Δείτε όλες τις δικαστικές αποφάσεις


ΜΕΓΑΛΕ, ΠΑΓΩΣΑΝ ΤΑ ΠΟΔΙΑ ΜΟΥ!

ΤΥΧΕΡΕ ΨΗΛΕ! ΕΜΕΝΑ ΝΑ ΔΕΙΣ ΤΙ ΠΑΓΩΣΑΝ...


ΝΑ ΣΕ ΔΩ ΜΕ ΑΥΤΟ ΣΤΟ ΔΡΟΜΟ...

...ΚΑΙ ΤΙ ΣΤΟΝ ΚΟΣΜΟ!


ΘΑ ΒΟΗΘΟΥΣΕΣ ΠΟΤΕ ΕΝΑ ΕΤΟΙΜΟΘΑΝΑΤΟ ΠΕΙΝΑΣΜΕΝΟ ΠΑΙΔΙ;

ΑΝΕΞΑΡΤΗΤΑ ΑΠΟ ΤΟ ΤΙ ΕΧΟΥΝ ΚΑΝΕΙ ΟΙ ΓΟΝΕΙΣ ΤΟΥ;


ΑΝ Ο ΦΙΛΟΣ ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΣΕ ΣΗΚΩΣΕΙ

...ΤΟΤΕ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΣΕ ΒΟΗΘΗΣΕΙ ΝΑ ΜΗΝ ΠΕΣΕΙΣ!


ΤΟ ΚΑΠΝΙΣΜΑ ΣΕ ΚΑΝΕΙ ΑΔΕΡΦΗ; ΝΕΑ ΚΑΜΠΑΝΙΑ ΣΤΙΣ ΗΠΑ

Βλέποντας ότι οι προειδοποιήσεις υγείας δεν πιάνουν στους νέους, οι νέες ετικέτες στα τσιγάρα προειδοποιούν για άλλες παρενέργειες!


ΜΑ ΠΑΝΤΑ ΕΓΩ ΦΤΑΙΩ;

....ΑΦΟΥ ΤΟ ΛΕΕΙ ΚΑΙ Ο ΓΚΑΙΤΕ

ΤΙ ΘΑ ΔΙΑΒΑΣΩ ΣΗΜΕΡΑ;


Ο ΓΙΑΤΡΟΣ ΤΗΣ ΣΠΙΝΑΛΟΓΚΑΣ

Ιστορικό μυθιστόρημα


Ο ΚΟΣΜΟΣ ΠΟΥ ΠΕΘΑΝΕΙ ΚΑΙ Ο ΚΟΣΜΟΣ ΠΟΥ ΕΡΧΕΤΑΙ

Συλλογή διηγημάτων της Γαλάτειας Καζαντζάκη


ΚΡΙΜΑ ΠΟΥ ΕΙΣΤΕ ΣΥΖΥΓΟΣ

Μα τα e-mail τα έχετε ακουστά;


Ο ΒΙΟΛΟΝΙΣΤΑΣ

Έρωτας και μουσική ίσον 33η χιλιάδα!!!


Λύτρωση

Η επανέκδοση του πρώτου του μυθιστορήματος έρχεται να εκμεταλλευτεί την επιτυχία του


ΕΝΑΝΤΙΑ ΣΤΟΝ ΑΝΕΜΟ

Ερωτική περιπέτεια δοσμένη άριστα από γυναίκα συγγραφέα ...φυσικά.


SEX & FOOD

Ψάχνοντας για το ελιξίριο του έρωτα και της ηδονής


ΕΡΩΤΑΣ ΣΑΝ ΒΡΟΧΗ

Μια καλή αισθηματική ιστορία


ΤΟ ΔΕΝΤΡΟ ΤΗΣ ΖΩΗΣ

Η άρνηση της αποδοχής του θανάτου γίνεται παραμυθάκι με happy end