ΒΡΕΣ ΥΛΙΚΑ - ΣΥΝΤΑΓΗ:

ΟΙ ΔΗΜΟΦΙΛΕΣΤΕΡΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ

ΖΥΜΗ ΠΙΤΣΑΣ ΣΟΥΦΛΕ ΤΥΡΙΩΝ ΒΑΝΙΛΙΕΣ ΜΑΡΜΕΛΑΔΑ ΚΟΥΡΚΟΥΤΙ ΓΙΑ ΜΠΑΚΑΛΙΑΡΟ (ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΟ) ΒΑΣΙΛΟΠΙΤΑ ΤΥΠΟΥ ΤΣΟΥΡΕΚΙ (επαγγελματική) ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΓΕΜΙΣΤΟ ΜΕ ΦΕΤΑ ΚΑΙ ΠΙΠΕΡΙΕΣ ΜΑΡΜΕΛΑΔΑ ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ ΚΟΛΟΚΥΘΟΚΕΦΤΕΔΕΣ

ΟΜΕΛΕΤΑ ΣΤΟ ΦΟΥΡΝΟ ΜΙΚΡΟΚΥΜΑΤΩΝ

Αυθεντική γεύση, πρωτεΐνες χωρίς λάδια και βούτυρα


Ανήκει στην κατηγορία: ΟΛΑ ΣΤΟ ΦΟΥΡΝΟ ΜΙΚΡΟΚΥΜΑΤΩΝ

Η συνταγή αυτή διαβάστηκε 23234 φορές.

Η συνταγή αυτή εκτυπώθηκε 214 φορές.





 
Τι χρειαζόμαστε:
2 αυγά (L - XL)
λίγο νερό (από μια κουταλιά μέχρι μισό ποτήρι)
αλάτι, πιπέρι (μαύρο), ρίγανη
 
Πώς το κάνουμε:
Σπάμε και βάζουμε το περιεχόμενο των αυγών σε ένα πυρίμαχο γυάλινο σκεύος.
Ρίχνουμε ελάχιστο νερό (από μια κουταλιά μέχρι μισό ποτήρι) και αλατοπίπερο.
Εγώ προτιμώ να βάζω και ρίγανη! Με ένα απλό μίξερ (σαν αυτό που χτυπάμε το φραπέ) ή με ένα πηρούνι χτυπάμε ελαφριά το μίγμα (να σπάσουν οι κρόκοι αλλά όχι να αφρίσει και πολύ).
Βάζουμε το σκεύος στο φούρνο μικροκυμάτων. Το βάζουμε για 4 με 6 λεπτά στα 900W.
Αν ο φούρνος μας είναι μικρότερης ισχύος μεγαλώνουμε το χρόνο (π.χ.: 6 με 8 λεπτά στα 700W).
Σημασία έχει να ψηθεί όλο το αυγό. Θα γευτείτε την πιο ελαφριά ομελέτα που έχετε φάει ποτέ.
 

Τη συνταγή μας την έστειλε ο Χρήστος Νικολαΐδης, Αθήνα.


ΣΟΥ ΑΡΕΣΕ; ΕΚΤΥΠΩΣΕ ΤΗΝ!




ΤΙ ΘΑ ΜΑΘΩ ΣΗΜΕΡΑ;


ΠΩΣ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΣΧΕΔΙΑ ΜΕ ΚΑΝΕΛΑ ΠΑΝΩ ΣΤΟΝ ΚΑΦΕ ΣΟΥ

ΚΑΙ ΟΧΙ ΜΟΝΟ ΕΤΣΙ, ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΜΕ ΣΧΕΔΙΑ ΠΟΥ ΘΑ ΕΚΤΥΠΩΣΕΙΣ...


ΕΤΣΙ ΘΑ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΜΑΤ ΜΕ ΤΟΝ ΣΥΡΙΖΑ

ΘΑ ΜΑΣ ΒΑΡΑΝΕ ΚΑΙ ΜΑΣ ΛΕΝΕ ΚΑΙ ΣΥΓΝΩΜΗ


ΑΝ ΝΟΜΙΖΕΤΕ ΟΤΙ Ο ΓΙΟΣ ΣΑΣ ΘΑ ΓΙΝΕΙ GAY ΣΤΗ ΣΧΟΛΗ ΜΠΑΛΕΤΟΥ...

...ΞΑΝΑΣΚΕΦΤΕΙΤΕ ΤΟ. ΣΚΕΦΤΕΙΤΕ ΤΟ ΚΑΛΑ!


ΠΩΣ ΕΙΝΑΙ ΣΗΜΕΡΑ Η (ΧΟΝΤΡΗ) ΡΟΖΑΝ

και τρίψτε τα μάτια σας!


MARX & SPENCER

:) :) :)


Μην πετάξεις το ποτιστήρι. Κάντο ντουζιέρα

Με ελάχιστη υδραυλική τέχνη μπορείς να μετατρέψεις το παλιό ποτιστήρι σε ντουζιέρα που θα καταπλήξει τους πάντες


ΕΙΝΑΙ Ο ΜΗΤΣΟΤΑΚΗΣ ΠΑΡΑΜΥΘΑΤΖΗΣ;

Η ΒΡΩΜΙΑ, Η ΒΡΟΧΕΡΟΣ, Η ΑΜΑΞΟΣΤΑΣΙΟ;


ΔΕΙΤΕ ΠΩΣ ΚΑΤΑΝΤΗΣΕ Η ΜΑΝΤΟΝΑ ΑΠΟ ΤΙΣ ΠΛΑΣΤΙΚΕΣ

ΕΠΕΙΔΗ ΟΣΑ ΛΕΦΤΑ ΚΑΙ ΑΝ ΕΧΕΙΣ, ΑΝ ΑΡΧΙΣΕΙΣ ΤΟ ΝΥΣΤΕΡΙ, ΣΤΟ ΤΕΛΟΣ ΘΑ ΒΓΕΙΣ ΠΑΡΑΜΟΡΦΩΜΕΝΟΣ


ΟΤΙ Ο ΧΙΤΛΕΡ ΗΤΑΝ ΑΡΧ... ΤΟ ΞΕΡΕΙΣ, ΗΞΕΡΕΣ ΟΜΩΣ ΟΤΙ ΕΙΧΕ ΜΟΝΟ ΕΝΑ ΑΡΧΙΔΙ;

Άρα ήταν και επίσημα ...μονάρχης! :D :D :D

ΤΙ ΘΑ ΔΙΑΒΑΣΩ ΣΗΜΕΡΑ;


Η ΝΑΥΜΑΧΙΑ ΤΗΣ ΣΑΛΑΜΙΝΑΣ

Οι επιστήμονες λένε ότι αν χανόταν αυτή η ναυμαχία θα είχε αλλάξει η παγκόσμια ιστορία


SEX & FOOD

Ψάχνοντας για το ελιξίριο του έρωτα και της ηδονής


ΕΥΤΥΧΙΑ

Πώς να τη βρεις και να την κρατήσεις


ΠΑΙΔΙΑ ΜΕ ΙΔΙΑΙΤΕΡΟΤΗΤΕΣ ΣΤΗ ΓΛΩΣΣΙΚΗ ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΚΑΙ ΤΗΝ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΑΛΛΗΛΕΠΙΔΡΑΣΗ

ΣΥΝΔΡΟΜΟ ASPERGER: ΟΔΗΓΟΣ ΑΝΙΧΝΕΥΣΗΣ ΚΑΙ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗΣ


ΛΕΞΙΚΟ ΟΝΕΙΡΩΝ

ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΗ ΑΝΑΛΥΣΗ ΤΩΝ ΟΝΕΙΡΩΝ ΣΥΜΦΩΝΑ ΜΕ ΤΗΝ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ


Η ΤΕΧΝΗ ΤΗΣ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗΣ ΑΦΗΓΗΣΗΣ

Οδηγός για τη Δημιουργία Θεραπευτικών Παραμυθιών


Η ΖΕΡΑΛΝΤΙΝ ΚΑΙ ΤΟ ΞΩΤΙΚΟ ΤΗΣ ΛΙΜΝΗΣ

Υπάρχουν μαγικά πλάσματα μέσα σε μια σύγχρονη μεγαλούπουλη;


…ΜΕ ΤΑΧΥΤΗΤΑ ΚΑΡΔΙΑΣ

Γιά τίς ημικρανίες σας καί τά χαμένα λόγια...


ΜΙΚΡΕΣ ΗΛΕΚΤΡΟΠΛΗΞΙΕΣ

Μικρές ιστορίες του κόσμου και της καθημερινότητας