ΒΡΕΣ ΥΛΙΚΑ - ΣΥΝΤΑΓΗ:

ΟΙ ΔΗΜΟΦΙΛΕΣΤΕΡΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ

ΖΥΜΗ ΠΙΤΣΑΣ ΣΟΥΦΛΕ ΤΥΡΙΩΝ ΒΑΝΙΛΙΕΣ ΜΑΡΜΕΛΑΔΑ ΚΟΥΡΚΟΥΤΙ ΓΙΑ ΜΠΑΚΑΛΙΑΡΟ (ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΟ) ΒΑΣΙΛΟΠΙΤΑ ΤΥΠΟΥ ΤΣΟΥΡΕΚΙ (επαγγελματική) ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΓΕΜΙΣΤΟ ΜΕ ΦΕΤΑ ΚΑΙ ΠΙΠΕΡΙΕΣ ΜΑΡΜΕΛΑΔΑ ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ ΚΟΛΟΚΥΘΟΚΕΦΤΕΔΕΣ


ΞΕΝΟΜΑΝΙΑ

ΒΑΚΑΛΑΟΣ ΜΕ ΚΑΡΥΔΑ

Για όσους τολμούν τις δυνατές συγκινήσεις

ΚΟΥΒΑ: ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΡΕΒΥΘΙΑ

Η συνταγή αυτή είναι αυθεντική και μας έρχεται από την Κούβα. Δοκιμάστε την, είναι δροσερή και πεντανόστιμη



ΛΑΤΙΝΙΚΗ ΑΜΕΡΙΚΗ: ΣΚΟΡΔΟΣΟΥΠΑ

Ρίχνει την πίεση, ζεσταίνει τις καρδιές και είναι ένα πρώτης τάξεως πιάτο για τα πεθερικά!

ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΦΟΥΣΙΛΙ ΑΛΑ ΙΤΑΛΙΑ

Ένα γκουρμέ πιάτο που μπορεί να το φτιάξει ο καθένας


Para Bellum - Oxigono.gr Para Bellum


ΦΤΙΑΞΤΟ ΜΟΝΟΣ ΣΟΥ

Βραστό Αυγό - Μελάτο

Ποιος είπε ότι το βραστό αυγό είναι πανεύκολο;

ΨΩΜΙ ΑΝΟΙΞΙΑΤΙΚΟ ΠΟΛΥΣΠΟΡΟ

Τέλειο και υγιεινό

ΧΛΩΡΟΤΥΡΙ (ΜΥΖΗΘΡΑ)

Φτιάξε σπιτική μυζήθρα (με απλό γάλα) και ανακάλυψε την τεράστια διαφορά από αυτή του εμπορίου!

ΨΩΜΙ ΑΣΠΡΟ ΑΝΑΛΑΤΟ

Επειδή η υγεία πάνω από όλα



Η ΔΙΚΗ ΣΑΣ ΣΥΝΤΑΓΗ

ΠΑΓΩΤΟ ΜΑΣΤΙΧΑ

Ένα πλούσιο αρωματικό παγωτό που μας ταξιδεύει σε ελληνικά νησιά και σε γαλάζιες απέραντες θάλασσες

ΓΙΑΟΥΡΤΟΠΙΤΑ

Ευκολο, νόστιμο και γρήγορο

MUFFIN ΠΟΡΤΟΚΑΛΙΟΥ

Η εξέλιξη ενός πορτοκολιού

ΤΥΡΟΚΑΥΤΕΡΗ

Ίσως το καλύτερο συνοδευτικό πιάτο της ελληνικής κουζίνας



ΤΑ ΚΑΝΑΜΕ ΣΑΛΑΤΑ

ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΣΑΛΑΤΑ

Μια σαλάτα που μπορεί να σερβιριστεί μεσημέρι ή βράδυ μαζί με ένα ποτήρι παγωμένο καλό λευκό κρασί

ΦΑΒΑ

Ένα εξαίσιο όσπριο το οποίο έγινε διάσημο σε όλο τον κόσμο μετά την αναφορά του από τον Χάνιμπαλ Λέκτερ στη ΣΙΩΠΗ ΤΩΝ ΑΜΝΩΝ


LYSE TH GAMHMENH TH GLWSSA SOY

ΡΟΚΑ ΜΕ ΨΗΜΕΝΟ ΚΑΤΣΙΚΙΣΙΟ ΤΥΡΙ

Μια πολύχρωμη καλοκαιρινή και νόστιμη συνταγή

ΚΟΥΒΑ: ΑΒΟΚΑΝΤΟΣΑΛΑΤΑ

Η σαλάτα αβοκάντο σε αυθεντική κουβανέζικη παραλλαγή.



ΚΡΕΑΤΟΜΑΝΙΑ

ΜΑΡΙΝΑΡΙΣΜΕΝΟ ΨΗΤΟ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ

Κάτι διαφορετικό, λίγο πικάντικο ίσως, μα πάνω από όλα γευστικό

ΚΟΝΤΟΣΟΥΒΛΙ

ΑΠΙΘΑΝΗ ΓΕΥΣΗ, ΑΔΥΝΑΤΟΝ ΝΑ ΑΠΟΤΥΧΕΙ



ΣΠΙΤΙΚΑ HAMBURGERS

Εύκολα και γρήγορα, αγαπητά σε μικρούς και μεγάλους

TRI TIP ΜΟΣΧΑΡΙ ΣΤΗ ΣΧΑΡΑ

Αμερικάνικη συνταγή με ...πολύ αίμα. Στην Ελλάδα το ψήνουμε το κρέας.


Para Bellum oxigono publications www.oxigono.gr


ΓΙΑ ΚΑΛΟΦΑΓΑΔΕΣ

ΣΟΥΦΛΕ ΤΥΡΙΩΝ

Μια βελούδινη απόλαυση που λιώνει στο στόμα με κάθε κουταλιά

ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΤΗΣ ΛΙΝΑΣ

Κοτόπουλο με βελούδινη σάλτσα πιπεριάς Φλωρίνης

ΜΟΣΧΑΡΙ ΜΕ ΣΑΛΤΣΑ ΤΟΝΟΥ

Δυο τόσο αντίθετες γεύσεις που, όμως, δένουν τέλεια μεταξύ τους

ΜΟΥΣ ΣΟΛΩΜΟΥ

Για εκλεπτισμένους ουρανίσκους


Nena Georgiadou PODOSFAIRORAMA


ΟΛΑ ΣΤΟ ΦΟΥΡΝΟ ΜΙΚΡΟΚΥΜΑΤΩΝ

ΟΜΕΛΕΤΑ 4 ΤΥΡΙΩΝ

Χωρίς έξτρα λάδι ή βούτυρο και με τα τυριά που μας αρέσουν

ΟΜΕΛΕΤΑ ΣΤΟ ΦΟΥΡΝΟ ΜΙΚΡΟΚΥΜΑΤΩΝ

Αυθεντική γεύση, πρωτεΐνες χωρίς λάδια και βούτυρα


para bellum

ΓΑΛΛΙΚΗ ΟΜΕΛΕΤΑ ΣΤΗΝ ΚΟΥΠΑ

Τσάκα - τσάκα, σε 2 λεπτά έτοιμο το φαγητό

ΤΟΜΑΤΕΣ ΜΕ ΑΥΓΑ (και φέτα)

Πρόχειρο μεν, υγιεινό δε!


 arithmology


ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΑΠΟ ΒΙΒΛΙΑ

ΚΡΕΜΑ ΛΕΜΟΝΙΟΥ ΜΕ ΚΡΑΣΙ

Μια μεθυσμένη κρέμα λεμονιού που υπόσχεται, με τη γεύση της και την πρωτοτυπία της, να εντυπωσιάσει

Η ΣΟΥΠΑ ΤΗΣ ΧΙΟΝΑΤΗΣ Gourmet a la μπατιρέ

Σούπα με πλιγούρι και γιαούρτι Συνταγή από το βιβλίο Γκουρμέ α λα μπατιρέ των εκδόσεων Οξυγόνο



ΦΙΛΕΤΑ ΦΛΟΡΕΝΤΙΝ ΜΕ ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ ΣΩΤΕ

Εξαιρετική συνταγή για εκλεπτισμένους ουρανίσκους

ΑΡΝΙ ΜΕ ΑΡΑΚΑ

Αρνί με αρακά ή σφαιρίδια αρακά που σε αφήνουν στον τόπο


PODOSFAIRORAMA


ΕΝΑ ΓΛΥΚΑΚΙ ΠΑΡΑΚΑΛΩ

ΑΝΑΠΟΔΟ, ΠΑΓΩΜΕΝΟ CHEΕSE CAKE

Δροσερό, αρωματικό και φραουλένιο παγωτογλυκό

ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΑ ΜΠΙΣΚΟΤΑ

ΜΠΙΣΚΟΤΑ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ ΓΙΑ ΔΥΝΑΜΗ ΚΑΙ ΑΠΟΔΟΣΕΙΣ


LYSE TH GAMHMENH TH GLWSSA SOY

ΓΕΡΜΑΝΙΚΟ ΓΕΜΙΣΤΟ ΤΣΟΥΡΕΚΙ

Ιδανικό γλυκό για να συνοδέψει τον καφέ ή το τσάι ή ακόμα και να σερβιριστεί και ως πρωϊνό

ΙΤΑΛΙΚΑ ΜΠΙΣΚΟΤΑ ΑΜΥΓΔΑΛΟΥ

Παξιμάδια αμυγδάλου για όλες τις ώρες


 Para Bellum


VEGETARIAN

ΠΡΑΣΙΝΟ ΤΑΜΠΟΥΛΕ

Άρωμα και χρώμα ανατολής

ΣΠΑΓΚΕΤΙ ΑΛ ΟΛΙΟ Gourmet a la μπατιρέ

Συνταγή από το βιβλίο Γκουρμέ α λα μπατιρέ των εκδόσεων Οξυγόνο


PODOSFAIRORAMA

ΜΕΛΙΤΖΑΝΕΣ ΨΗΤΕΣ ΣΤΑ ΚΑΡΒΟΥΝΑ

Ίσως το καλύτερο ψητό λαχανικό στον κόσμο

ΟΜΕΛΕΤΑ ΜΕ ΚΟΛΟΚΥΘΑΚΙΑ

Μια ομελέτα για γευσιγνώστες



ΜΗΝ ΤΟ ΠΕΤΑΣ

ΜΠΙΣΚΟΤΑ ΑΓΟΡΑΣΤΑ Ή ΣΠΙΤΙΚΑ

Νόστιμες τρούφες σοκολάτας

ΚΕΙΚ ΣΟΚΟΛΑΤΑΣ

Μπλακ Φόρεστ σε ποτήρι

ΜΕΛΟΜΑΚΑΡΟΝΑ ΒΑΣΗ ΤΟΥΡΤΑΣ

Μια αρωματική βάση για τούρτα

ΖΥΜΑΡΙΚΑ

Ένα σουφλέ στο τσάκα τσάκα


PODOSFAIRORAMA PODOSFAIRORAMA


ΤΟ ΣΤΕΚΙ ΤΟΥ ΝΑΥΤΗ

ΚΕΦΤΕΔΑΚΙΑ ΣΟΛΩΜΟΥ ΠΙΚΑΝΤΙΚΑ

Ο σολωμός αν γραφόνταν όλα τα Ο με Ω, θα είχε Ω3

ΓΑΡΙΔΕΣ ΣΑΓΑΝΑΚΙ

Γαρίδες τηγανητές με φέτα! Ελληνική πατέντα, πεντανόστιμη και επιδέχεται πολλές παραλλαγές, ανάλογα με τα γούστα του καθενός!

ΜΥΔΟΠΙΛΑΦΟ ΕΛΛΗΝΙΚΟ

Τόσο εύκολο και τόσο εντυπωσιακό που μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για να εντυπωσιάσετε το έτερον ήμισυ ή ...τα πεθερικά!

ΤΣΙΠΟΥΡΕΣ ΠΙΚΑΝΤΙΚΕΣ ΜΕ ΚΕΦΑΛΟΤΥΡΙ, ΑΠΟ ΤΗ ΛΙΝΑ

Για ένα κυριακάτικο γεύμα



FINGER FOOD

ΚΑΝΑΠΕΔΑΚΙΑ ΜΕ ΚΡΕΜΑ ΓΑΡΙΔΑΣ

Εύκολη και εντυπωσιακή ιδέα για γιορτινά τραπέζια

PIZZA BIANCA

Μια λευκή ολόλευκη όχι και τόσο διαφορετική πίτσα

CLUB SANDWICH ΜΕ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ

Ένα κλαμπ σάντουιτς για όλους

ΘΑΛΑΣΣΙΝΕΣ ΓΕΜΙΣΤΕΣ ΝΤΟΜΑΤΕΣ

Μια δροσερή λιχουδιά που θυμίζει καλοκαίρι και θάλασσα



KIDS RECIPES

ΛΟΥΛΟΥΔΕΝΙΑ ΚΕΦΤΕΔΑΚΙΑ

Κεφτεδάκια κοτόπουλου με σαλάτα αγγούρι

Η ΦΩΛΙΑ ΤΟΥ ΠΤΕΡΟΣΑΥΡΟΥ

Μια φωλιά για φάγωμα

ΦΑΚΕΣ

Κρύο ή ζεστό είναι το ίδιο απολαυστικό!

ΚΕΙΚ ΛΕΜΟΝΙΟΥ ΜΕ ΠΑΠΑΡΟΥΝΟΣΠΟΡΟ

Ένα σιροπιαστό αρωματικό κέικ λεμονιού


PODOSFAIRORAMA

ΤΙ ΘΑ ΜΑΘΩ ΣΗΜΕΡΑ;


ΟΧΙ ΡΕ ΦΙΛΕ! ΠΟΙΟΣ ΤΟ ΣΚΕΦΤΗΚΕ ΑΥΤΟ;

...ΚΑΙ ΠΟΙΟΣ ΤΟ ΕΝΕΚΡΙΝΕ ΑΠΟ ΤΗΝ CLEENEX;


ΨΩΜΙ ΠΑΙΔΕΙΑ ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ ... ΤΙ ΑΠΟ ΤΑ ΤΡΙΑ ΠΗΡΑΜΕ ΤΕΛΙΚΑ!

Κάντε κλικ στη σωστή απάντηση


TO HOLYWOOD ΣΚΟΤΩΝΕΙ

10 πράγματα που κάνουν οι πρωταγωνιστές και αν τα κάνεις θα πεθάνεις στα σίγουρα


Η LAYS ΕΧΕΙ ΚΥΚΛΟΦΟΡΗΣΕΙ ΠΑΤΑΤΑΚΙΑ ΜΕ ΣΟΚΟΛΑΤΑ

Τα οποία πλάκα στην πλάκα είναι νόστιμα!


ΓΙΑΤΙ Ο ΘΕΟΣ ΕΠΙΤΡΕΠΕΙ ΤΟ ΚΑΚΟ;

ΟΠΟΥ ΥΠΑΡΧΕΙ ΚΑΛΟ, ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ ΕΛΕΥΘΕΡΗ ΒΟΥΛΗΣΗ


ΟΙ ΤΑΥΡΟΜΑΧΙΕΣ ΕΙΝΑΙ ΒΑΡΒΑΡΕΣ, ΑΣ ΚΑΝΟΥΜΕ ΤΑΥΡΟΚΑΨΙΜΑΤΑ

Φεστιβάλ... βαρβαρότητας σε χωριό της Ισπανίας. Καίνε ταύρους στην πλατεία για διασκέδαση

ΤΙ ΘΑ ΔΙΑΒΑΣΩ ΣΗΜΕΡΑ;


ΤΑ ΤΡΙΑ ΓΟΥΡΟΥΝΑΚΙΑ - ΠΡΟΣΕΓΓΙΖΟΝΤΑΣ ΔΙΑΘΕΜΑΤΙΚΑ ΤΟ ΠΑΡΑΜΥΘΙ
ή πώς μπορείς να μετατρέψεις ένα παραμύθι σε μάθημα (αυτό τώρα είναι καλό;)


Η ΚΑΣΣΑΝΔΡΑ ΚΑΙ Ο ΛΥΚΟΣ
Μυθιστόρημα που ανακατεύει το όνειρο με την πραγματικότητα


ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ... ΠΑΡΑ ΔΕΚΑ
Σαν το παγωτό: δροσίζει και καίει


ΠΑΠΑΓΕΩΡΓΙΟΥ ΦΑΝΗ
ΤΟ ΜΗΔΕΝ ΚΑΙ ΤΟ ΕΝΑ


ΕΜΕΝΑ ΔΕΝ Μ'ΑΡΕΣΕΙ ΤΟ ΣΧΟΛΕΙΟ
Βοηθήστε το παιδί σας να ξεπεράσει τις δυσκολίες


ΛΙΒΗΘΡΑ
Ερωτικό - αστυνομικό μυθιστόρημα

ΘΕΛΩ ΣΟΚΟΛΑΤΑ - ΤΩΡΑ!!!


ΑΤΟΜΙΚΗ BLACK FOREST
Αν και ΑΤΟΜΙΚΗ δεν είναι καθόλου ραδιενεργή


ΥΓΡΗ ΛΑΒΑ (χωρίς αλκοόλ - ή όχι)
Η αυθεντική συνταγή του κοκτέηλ


ΣΟΥΦΛΕ ΣΟΚΟΛΑΤΑΣ
Η φουσκωτή θεά


ΤΟΥΡΤΑ ΜΠΑΝΑΝΑ ΜΕ ΛΕΥΚΗ ΣΟΚΟΛΑΤΑ
Επειδή η μπανάνα ταιριάζει και με τη λευκή σοκολάτα


Ferrero Rocher ... handmade
Τα σοκολατάκια του πρέσβη ... από τα χεράκια σας


ΑΜΥΓΔΑΛΕΝΙΑ ΜΠΙΣΚΟΤΑ ΓΛΕΙΦΙΤΖΟΥΡΙΑ
Ιδανικά για πάρτι μικρών μπόμπιρων και μεγάλων γλυκατζήδων